关元穴位于下腹部,前正中线上,具体位置在脐中下 3 寸处。关元穴是人体的重要穴位,具有多种保健和治疗作用。 1. 体表定位:从肚脐中央向下量 4 指宽(即 3 寸)的距离,即为关元穴所在。 2. 与周围穴位关系:其上方临近气海穴,下方靠近中极穴。 3. 触摸感知:触摸该部位,可感觉到较明显的凹陷。 4. 中医理论:在中医经络学说中,关元穴是任脉上的穴位,为元气所居之处。 5. 临床应用:常用于治疗泌尿生殖系统疾病、妇科病症、男科问题等。 总之,准确找到关元穴的位置对于进行穴位按摩、艾灸等保健和治疗方法非常重要。但自行操作时需注意适度和方法,如有不适,应及时停止并咨询专业医生。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院