小腹膝盖凉丝丝的,腰也不舒服,可能是由肾阳不足、气血不畅、寒湿侵袭、缺乏运动、腰椎疾病等因素引起。 1.肾阳不足:肾阳是人体阳气的根本,肾阳亏虚会导致身体失于温煦,出现小腹、膝盖发凉,腰部不适。可伴有畏寒肢冷、神疲乏力等症状。 2.气血不畅:气血运行不畅,无法濡养身体各部位,易导致局部发凉和不适。多与情绪不佳、劳累等有关。 3.寒湿侵袭:久居寒湿之地或淋雨受寒,寒湿之邪侵入体内,阻滞经络,引起上述症状。 4.缺乏运动:长期运动量不足,血液循环减慢,新陈代谢减缓,也可能出现这种情况。 5.腰椎疾病:如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,会压迫神经,导致腰部及下肢出现不适和发凉感。 出现小腹膝盖凉、腰不舒服的情况,建议先注意保暖,适当增加运动。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法。可选用的中成药有金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等,但需遵医嘱服用。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院