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红枣枸杞泡水喝的好处有哪些
疾病：食疗提问于 2013-12-29 16:25 -
病情描述：
红枣枸杞泡水喝的好处有哪些
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回答1
红枣枸杞泡水喝具有多种益处，包括滋补身体、改善气色、增强免疫力等。但要注意适量饮用，如有身体不适需及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾，有助于缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.补中益气：红枣可补中益气，对脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等有一定改善作用。
3.养血安神：红枣能养血安神，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑情绪。
4.明目护眼：枸杞中的营养成分对眼睛有保护作用，可减轻眼睛疲劳，预防视力下降。
5.增强免疫力：二者含有的多种营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。
红枣枸杞泡水喝虽然好处较多，但不能替代药物治疗疾病。如有特殊健康问题，还需遵循医生建议。-
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