军训期间声音沙哑 15 天以上,可能是用嗓过度、声带炎症、喉部感染、声带小结或息肉、过敏等原因引起。 1. 用嗓过度:军训时大声呼喊,长时间说话,导致声带疲劳、水肿,引起声音沙哑。应注意休息,减少说话,多喝水。 2. 声带炎症:如急性喉炎、慢性喉炎。炎症刺激声带,使其充血、肿胀。可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等,也可配合糖皮质激素雾化吸入。 3. 喉部感染:如病毒感染导致的疱疹性咽峡炎,细菌感染引起的化脓性扁桃体炎等,波及喉部,影响发声。需根据感染类型使用抗病毒药物如阿昔洛韦,或抗生素如阿奇霉素。 4. 声带小结或息肉:长期用嗓不当,可能在声带上形成小结或息肉。较小的可先保守治疗,包括发声休息、嗓音训练。较大的可能需要手术切除。 5. 过敏:对环境中的花粉、粉尘等过敏,引发喉部炎症,导致声音沙哑。需避免接触过敏原,使用抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪。 声音沙哑持续 15 天以上应引起重视,及时调整用嗓习惯,多喝水,避免食用辛辣刺激性食物。如症状无改善或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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