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如何改善头皮油脂过多问题
疾病：头皮损伤提问于 2013-12-29 13:49 -
病情描述：
如何改善头皮油脂过多问题
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回答1
头皮油过多可能与遗传、激素水平、不良生活习惯、饮食因素、精神因素等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传因素：部分人天生皮脂腺发达，油脂分泌旺盛。这通常难以彻底改变，但可通过适当护理缓解。
2.激素水平：雄激素过高可刺激皮脂腺分泌增加。如存在内分泌失调，需就医调理。
3.不良生活习惯：作息不规律、长期熬夜会影响激素分泌，导致头皮出油。应保持充足睡眠，规律作息。
4.饮食因素：高糖、高脂肪食物摄入过多易使皮脂分泌增多。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果。
5.精神因素：压力过大、焦虑紧张等可引起皮脂分泌异常。需学会放松，调节心态。
6.疾病影响：某些皮肤病如脂溢性皮炎也会导致头皮油。需在医生指导下治疗。
改善头皮油的问题需要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯。若情况严重，应及时就医。-
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回答2
主要是皮脂分泌过多引起的，由于头发根部的油脂分泌旺盛。可以减少吃油腻食物，同时少喝酒，不吃辛辣刺激食物，多喝开水，同时可以用决明子山楂泡水喝。
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