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枸杞子泡水喝的功效是否被夸大
疾病：食疗提问于 2024-12-08 14:23 -
病情描述：
枸杞子泡水喝的功效真有那么神奇吗
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回答1
枸杞子泡水喝具有一定的保健功效，但并非神奇到无所不能，其功效包括养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗疲劳、调节血糖等。 1.养肝明目：枸杞子中的枸杞多糖等成分，对眼睛具有保护作用，可缓解眼睛干涩、疲劳等症状。 2.滋补肝肾：有助于改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等。 3.提高免疫力：含有的多种营养物质能增强机体的抵抗力。 4.抗疲劳：能在一定程度上减轻身体的疲劳感，使人更有精力。 5.调节血糖：对血糖有一定的调节作用，辅助控制血糖水平。 总之，枸杞子泡水喝有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。使用时应适量，且个体差异会影响效果。
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