柚子皮具有一定的理气、化痰、止咳、平喘的作用,但不能替代药物治疗。如果咳嗽咳痰症状严重或持续不缓解,应及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.准备材料:新鲜柚子一个,鱼(如鲶鱼或胖头鱼)一条。
2.处理柚子皮:将柚子皮打竖刻划成五、六瓣,剥开取出瓤。
3.制作:蒸锅中置一大碗,用牙签将切开的柚子皮固定合拢成盅装放在碗中,注入半碗清水。
4.放入食材:把鱼放入柚皮盅,大火蒸熟。
5.调味食用:可加少许盐调味,食用鱼肉并喝汤。
柚子皮食疗方可能对部分轻微咳嗽有一定缓解作用,但效果因人而异。严重咳嗽时需遵医嘱治疗。
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