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哪些食物具有滋阴降火的作用
疾病：提问于 2024-12-09 15:51 -
病情描述：
哪些食物是滋阴降火的
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回答1
滋阴降火的食物有很多，如银耳、梨、百合、鸭肉、甲鱼等。 1.银耳：银耳味甘淡、性平，具有滋阴润肺、养胃生津的作用，可煮银耳汤食用。 2.梨：梨性凉，味甘微酸，能生津润燥、清热化痰，可直接生食或煮梨水喝。 3.百合：百合性微寒，味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，可煮粥或煲汤。 4.鸭肉：鸭肉性凉，能滋阴补虚、清热润燥，适合炖汤或红烧。 5.甲鱼：甲鱼具有滋阴凉血、补肾健骨的作用，可炖汤食用。 合理饮食，适当食用这些滋阴降火的食物，有助于调节身体的阴阳平衡，但食物不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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