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杏仁有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 12:35 -
病情描述：
杏仁的功效与作用
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回答1
杏仁具有润肺止咳、降低胆固醇、美容养颜、润肠通便、抗肿瘤等功效与作用。 1.润肺止咳：杏仁入肺经，能缓解咳嗽、气喘等症状，常用于治疗咳嗽、支气管炎等疾病。 2.降低胆固醇：其含有的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 3.美容养颜：富含维生素 E 等抗氧化物质，可延缓皮肤衰老，使皮肤保持弹性和光泽。 4.润肠通便：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。 5.抗肿瘤：一些研究表明，杏仁中的某些成分可能具有抑制肿瘤细胞生长的作用。 总之，杏仁虽有诸多功效，但食用时也需适量，且部分人群可能对杏仁过敏，应谨慎食用。
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