脖子和脸颊两侧长痘可能是由于内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊炎症、作息不规律等引起。 1.内分泌失调:体内激素水平失衡,尤其是雄激素分泌过多,会刺激皮脂腺分泌更多油脂,导致痘痘产生。可通过调整生活方式,保持心情舒畅来改善。 2.皮肤清洁不当:油脂、污垢和角质堆积在毛孔,容易引发痘痘。要选择温和的洁面产品,每天清洁皮肤。 3.饮食因素:高糖、高脂肪和辛辣食物可能导致皮脂分泌增加。应多吃蔬菜水果,减少此类食物摄入。 4.毛囊炎症:细菌感染毛囊可引发炎症,形成痘痘。可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。 5.作息不规律:长期熬夜会影响身体的新陈代谢,导致皮肤问题。要保证充足睡眠,规律作息。 总之,要去除脖子和脸颊两侧的痘痘,需要综合调理。保持良好的生活习惯和皮肤清洁,必要时寻求医生帮助,使用合适的药物治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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