涨奶有硬块时,可通过清洁双手、按摩手法、热敷辅助、注意卫生、及时就医来处理,具体如下。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.清洁双手:洗净双手,避免细菌感染。
2.按摩手法:握住乳房,顺时针轻轻按摩硬块部位,促进乳腺疏通。
3.热敷辅助:先热敷,再按摩,利于挤出堵塞乳汁。
4.注意卫生:每天用温水清洗乳房,预防感染。
5.及时就医:若乳房红肿、疼痛、发热,应立即就医。
正确处理涨奶硬块很重要,能减轻不适,避免发展为乳腺炎。
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