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肺经当令时睡眠还是起床呼吸空气好？
疾病：提问于 2024-12-09 15:53 -
病情描述：
请问肺经当令时 , 是正在睡眠好 还是起床呼吸空气好呢
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回答1
肺经当令时，一般来说保持睡眠状态较好，这有利于身体的自我修复和调整。其原因包括维持生物钟规律、促进气血运行、保障脏腑功能协调、增强免疫力、有助于恢复精力等。 1. 维持生物钟规律：人体有自身的生物钟，在肺经当令时处于睡眠状态，有助于顺应生物钟，维持身体的正常节律。 2. 促进气血运行：睡眠时身体气血运行相对平稳，能更好地滋养肺脏和其他脏腑。 3. 保障脏腑功能协调：睡眠能让各脏腑得到充分休息，保持功能的协调与平衡。 4. 增强免疫力：充足的睡眠可增强机体的免疫功能，提高抵抗疾病的能力。 5. 有助于恢复精力：经过一夜的睡眠，身体得到休整，能以更好的状态迎接新的一天。 总之，在肺经当令时保持睡眠对身体健康有益。但个体情况存在差异，如果因特殊原因醒来，也不必过于担忧，保持平和的心态即可。
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