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宝宝贫血吃什么食物能改善？
疾病：小儿贫血提问于 2024-12-05 11:05 -
病情描述：
贫血吃什么好,宝宝贫血吃什么好?
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回答1
宝宝贫血可以通过饮食来改善，比如含铁丰富的食物、含维生素 C 的食物、高蛋白食物、含叶酸的食物、含维生素 B12 的食物等。 1. 含铁丰富的食物：动物肝脏（如猪肝）、红肉（如牛肉）、动物血（如猪血）等，这些食物中的铁容易被人体吸收。 2. 含维生素 C 的食物：橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 能促进铁的吸收。 3. 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高宝宝的营养状况。 4. 含叶酸的食物：绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类等，对红细胞的生成有重要作用。 5. 含维生素 B12 的食物：肉类、蛋类、乳制品等，缺乏维生素 B12 可能导致贫血。 宝宝贫血时，饮食调整很重要，但如果贫血较严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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