盐藻是一种单细胞真核藻类,具有多种重要作用,如抗氧化、增强免疫力、调节血脂、保护视力、预防心血管疾病等。 1.抗氧化:盐藻中的多种成分具有抗氧化作用,能清除体内自由基,减少细胞损伤。 2.增强免疫力:有助于提高身体的抵抗力,使机体更好地抵御病原体的侵袭。 3.调节血脂:对降低胆固醇、甘油三酯水平有一定帮助,预防高血脂相关疾病。 4.保护视力:其所含营养物质对眼睛健康有益,可缓解视疲劳,预防眼部疾病。 5.预防心血管疾病:通过改善血管内皮功能,降低心血管疾病的发生风险。 总之,盐藻具有一定的保健作用,但不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题,应及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院