按摩穴位对于缓解感冒症状有一定帮助,常见的穴位有风池穴、大椎穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴等。 1.风池穴:位于后颈部,枕骨下,两条大筋外侧凹陷处。按摩此穴能疏风解表,缓解头痛、头晕及感冒引起的颈项强直。 2.大椎穴:在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。刺激大椎穴可振奋阳气,增强人体抵抗力,有助于减轻感冒症状。 3.迎香穴:在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴能改善鼻部血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。 4.合谷穴:位于手背,第二掌骨桡侧的中点处。按揉合谷穴对缓解感冒引起的头痛、发热、咳嗽等有一定作用。 5.太阳穴:在头部,当眉梢与目外眦之间,向后约 1 横指的凹陷处。按摩太阳穴可缓解感冒导致的头痛、头晕。 按摩穴位缓解感冒症状虽有一定效果,但如果感冒症状严重或持续不缓解,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
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