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长痘痘适合吃哪些水果
疾病：痤疮提问于 2024-12-05 10:59 -
病情描述：
长痘痘吃什么水果好
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回答1
长痘痘时，适当吃一些水果有助于改善皮肤状况，如苹果、香蕉、草莓、橙子、梨等。 1.苹果：富含维生素 C 和果胶，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，减轻痘痘炎症。 2.香蕉：具有润肠通便的作用，可预防便秘，避免因毒素堆积而加重痘痘。 3.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，能抗氧化、消炎，对痘痘肌有益。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有抗氧化和抗炎效果，可减轻痘痘红肿。 5.梨：能清热降火、润肺，有助于调节内分泌，改善痘痘问题。 总之，长痘痘期间合理摄入这些水果，对皮肤的恢复有一定帮助，但同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食均衡。
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- 曹立焕 住院医师 妇科 威县中医院 (二级甲等) 擅长：治疗妇科常见疾病等。
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