对眼睛好的灯通常具备无频闪、无蓝光危害、高显色指数、合适的色温以及足够的亮度等特点。 1. 无频闪:频闪会导致眼睛疲劳,选择无频闪的灯可减少这种情况。常见的如 LED 灯,通过技术手段能实现无频闪。 2. 无蓝光危害:蓝光会损伤视网膜,像一些通过特殊技术过滤蓝光的灯具能保护眼睛。 3. 高显色指数:显色指数高的灯能更真实地呈现物体颜色,有利于眼睛分辨。例如某些全光谱灯,显色指数可达 95 以上。 4. 合适的色温:色温在 4000K 左右的灯较为柔和,不刺眼,适合阅读和工作。 5. 足够的亮度:亮度适中,既不过亮也不过暗,能保证清晰视物,减轻眼睛负担。 总之,在选择灯具时,要综合考虑以上因素,以保护眼睛健康。同时,要注意保持良好的用眼习惯。
真性近视应该怎么治疗?
先天性角膜病能冶愈吗?
日常做眼保健操是否真的能保护视力?还有没...
青光眼眼压要控制在什么范围才理想?
小孩做上睑下垂手术会有一定的危险吗?
孩子近视400度,有没有可能恢复正常?
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心