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教师应如何有效保护嗓子
疾病：提问于 2013-12-28 15:04 -
病情描述：
教师应如何有效保护嗓子
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回答1
教师保护嗓子，要注意用药、休息、饮食、口腔卫生和预防感染，还应注意发声方式。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.用药：可服用蓝芩口服液、金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片等清热解毒的药物，但需遵医嘱。
2.休息：保证充足睡眠，减少说话，说话时音量适中。
3.饮食：忌辛辣、油腻、生冷食物，远离烟酒和碳酸饮料。
4.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口。
5.预防感染：注意上呼吸道防护，出现症状及时治疗。
6.发声方式：运用正确的发声技巧，避免过度用嗓。
教师保护嗓子需多方面注意，养成良好习惯，如有不适及时就医。-
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回答2
你好，根据你的情况分析 建议：平时注意少用声，避免高声说话，多喝水，避免辛辣刺激的食物，可以适当服用一些黄氏响声丸等中药治疗希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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- 黄祝刚 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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