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茯苓有何功效、作用及怎样食用？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 15:23 -
病情描述：
茯苓的功效与作用及食用方法
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回答1
茯苓具有利水渗湿、健脾宁心等功效，常用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等，食用方法多样，如煮粥、煲汤、泡茶等。 1.功效：利水消肿，可改善水肿、小便不利等症状。 2.作用：健脾补中，能缓解脾虚所致的食少、乏力等。 3.作用：宁心安神，对失眠、心悸等有一定帮助。 4.作用：增强免疫，提高机体抵抗力。 5.食用方法： 茯苓粥：将茯苓粉与大米煮粥，健脾祛湿。 茯苓鸡汤：与鸡肉一同煲汤，滋补身体。 茯苓茶：用茯苓片泡茶，方便饮用。 总之，茯苓是一种具有多种功效和作用的中药材，食用方法多样，但使用时应根据个人体质和病情，必要时咨询医生。
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