感冒时多喝水,主要是因为能促进代谢、补充水分、缓解症状、利于排汗、减轻肾脏负担等。 1.促进代谢:水参与身体的新陈代谢,感冒时身体的代谢加快,多喝水有助于代谢废物的排出。 2.补充水分:感冒可能导致发热、出汗,使身体水分流失,及时补充能防止脱水。 3.缓解症状:多喝水能缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状,使呼吸道黏膜保持湿润。 4.利于排汗:促进汗液排出,帮助散热,降低体温。 5.减轻肾脏负担:感冒时身体产生的毒素增多,多喝水可促进肾脏排泄,减轻肾脏工作压力。 总之,在感冒期间多喝水对身体的恢复有一定帮助,但同时也要注意适量,避免过度饮水给身体造成负担。如果感冒症状严重,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院