四班三倒是一种工作排班制度,通常是将一天 24 小时分为三个时段,由四个班次的人员轮流进行工作。包括早班、中班、晚班等。 1.时段划分:早班可能从早上 6 点到下午 2 点,中班从下午 2 点到晚上 10 点,晚班从晚上 10 点到次日早上 6 点。 2.人员安排:每个班次的工作时长和休息时间相对固定,以保证工作的连续性和人员的合理休息。 3.轮班周期:可能是上几天一个班次,然后再轮换到下一个班次。 4.优点:能提高工作效率,保证生产或服务的不间断。 5.缺点:可能会影响员工的生物钟和生活规律,导致疲劳和睡眠问题。 总之,四班三倒的工作制度需要合理安排和调整,以减少对员工身心健康的不良影响。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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