-
柠檬片和枸杞能否一起泡水及好处
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:45 -
病情描述：
柠檬片可以和枸杞一起泡水喝吗,有什么好处没?
-
回答1
柠檬片和枸杞一起泡水是可以的，好处有补充营养、促进消化、美容养颜、增强免疫力、保护眼睛等。 1.补充营养：柠檬富含维生素 C、柠檬酸等，枸杞含有枸杞多糖、维生素 A 等，二者搭配能补充多种营养物质。 2.促进消化：柠檬中的柠檬酸能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，枸杞中的成分也有助于改善皮肤状态。 4.增强免疫力：枸杞多糖能调节免疫功能，与柠檬中的营养成分协同，增强身体抵抗力。 5.保护眼睛：枸杞中的维生素 A 对眼睛有益，可预防夜盲症等，与柠檬搭配能更好地保护眼睛健康。 总之，柠檬片和枸杞一起泡水喝有一定的益处，但要注意适量饮用。如果有特殊的身体状况或疾病，饮用前最好咨询医生。
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
