柠檬片和枸杞一起泡水是可以的,好处有补充营养、促进消化、美容养颜、增强免疫力、保护眼睛等。 1.补充营养:柠檬富含维生素 C、柠檬酸等,枸杞含有枸杞多糖、维生素 A 等,二者搭配能补充多种营养物质。 2.促进消化:柠檬中的柠檬酸能刺激胃液分泌,促进胃肠蠕动,有助于消化。 3.美容养颜:维生素 C 有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害,枸杞中的成分也有助于改善皮肤状态。 4.增强免疫力:枸杞多糖能调节免疫功能,与柠檬中的营养成分协同,增强身体抵抗力。 5.保护眼睛:枸杞中的维生素 A 对眼睛有益,可预防夜盲症等,与柠檬搭配能更好地保护眼睛健康。 总之,柠檬片和枸杞一起泡水喝有一定的益处,但要注意适量饮用。如果有特殊的身体状况或疾病,饮用前最好咨询医生。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院