红豆和薏米是常见的食材,具有祛湿、健脾、利尿、消肿、清热等功效。 1.祛湿:能帮助排出体内多余的湿气,缓解因湿气重导致的身体困倦、四肢沉重等。 2.健脾:对脾胃有一定的调养作用,改善脾胃功能,促进消化。 3.利尿:增加尿量,有助于排出体内的代谢废物和毒素。 4.消肿:减轻身体的水肿症状,如眼部、腿部等的浮肿。 5.清热:清除体内的燥热,尤其适合在炎热的季节食用。 总的来说,红豆和薏米的功效多样,但食用时也需适量。对于有特殊身体状况或疾病的人群,建议在医生的指导下食用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院