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上呼吸道感染期间适宜的饮食选择
疾病：上呼吸道感染提问于 2013-12-28 09:54 -
病情描述：
上呼吸道感染期间适宜的饮食选择
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回答1
上呼吸道感染时，饮食调整很重要。症状严重或持续不缓解需及时就医。饮食应以清淡、营养均衡且易消化为主。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.主食可选择软烂的食物，如米粥、面条，减轻吞咽和消化负担。
2.多喝温水或汤类，如鸡汤、蔬菜汤，补充水分和营养。
3.宜吃富含维生素的水果蔬菜，如橙子、苹果、青菜等，增强免疫力。
4.适当摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉（去皮），利于身体恢复。
5.避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以防刺激呼吸道，加重病情。
合理的饮食有助于上呼吸道感染的恢复，但饮食调整不能替代药物治疗。若病情加重，务必及时就医。-
- 陈国丰 主任医师 耳鼻喉科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：运用干祖望教授学术思想和经验，以中医中药...
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