-
为何一到晚上八点多就困得无法支撑？
疾病：睡眠障碍提问于 2013-12-28 08:57 -
病情描述：
为何一到晚上八点多就困得无法支撑？
-
回答1
一到晚上八点多就瞌睡撑不住，可能由多种原因引起。包括生物钟紊乱、睡眠质量差、疾病因素、营养不良、心理因素等。如果情况持续且严重，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.生物钟紊乱：生活不规律，如长期熬夜、午睡时间过长等，导致生物钟失调。建议调整作息，保持规律。
2.睡眠质量差：环境嘈杂、床垫不合适等影响睡眠。营造安静舒适的睡眠环境有助于改善。
3.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等，会使人易疲劳。需要进行相关检查以明确诊断。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁等。适当补充可改善。
5.心理因素：压力大、焦虑等，可影响精神状态。学会放松，调节心态。
总之，导致晚上八点多就瞌睡撑不住的原因较多。若调整生活方式后仍无改善，应尽快就医，查明原因，对症治疗。-
- 吕波 主任医师 全科医学科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病、多发病、危重症的诊治，未分化...
-
-
回答2
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
