1、禁食酒类及辛辣、油炸等激发性食物。 2、多吃蔬菜、水果,养成每天短时间排便的习惯。 3、养成有规律的生活习惯,避免熬夜。 4、排便后用温水洗肛部。 5、每天早晚及排便后以温水坐浴,坐浴时间不宜太长,约十至十五分钟为宜。 6、避免一直保持同样姿势,为除去淤血,偶而应做些轻微的运动(坐着工作的人每隔一小时最好能走动三四分钟)。 7、灌肠剂与泻药之使用,都易养成习惯,故要避免自行购买使用。 8、有异常感觉,如大便带血,立刻找肛肠外科大夫就诊,以免拖延病情。
在生活中注意禁食酒类及辛辣油炸等激发性食物. 多吃蔬菜水果养成每天短时间排便的习惯.养成有规律的生活习惯避免熬夜. 减小并控制便秘和久泻久痢.养成定时排便的习惯忌蹲便时间过长.保持肛部周围清洁.多做提肛运动恢复括约肌弹性.做到以上这些我们就能有效地预防和控制痔疮的发生了.平时发病时可以用马应龙麝香痔疮栓治疗会改善.症状轻时可以先使用痔疮栓或者膏有一定作用.必要时候可以手术治疗.
预防大便干燥就得多喝水,早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用,足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过,另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它们都有良好的通便作用。
痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。从防治痔疮的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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