苦荞麦茶具有多种功效,如调节血糖、降低血脂、促进消化、清热降火、增强免疫力等。 1.调节血糖:苦荞麦茶中的生物类黄酮等成分,能促进胰岛素分泌,有助于调节血糖水平。 2.降低血脂:所含有的膳食纤维、芦丁等,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。 3.促进消化:丰富的膳食纤维能增加胃肠蠕动,促进食物消化和排泄。 4.清热降火:其性质偏凉,有一定的清热作用,适合燥热体质。 5.增强免疫力:含有的多种营养成分,能为身体提供营养,增强机体的抵抗力。 总之,苦荞麦茶对人体健康有一定益处,但不能替代药物治疗疾病。饮用时应适量,如有相关疾病,还需遵循医生建议进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院