喝中药很苦可以通过调整服用方式、添加调味剂、控制药液温度、服药后漱口以及心理调节等方法来改善。 1.调整服用方式:采用少量多次的方法,每次喝一小口,分多次喝完,避免一次大量饮用。 2.添加调味剂:如适量的蜂蜜、冰糖,但需注意某些中药可能不适合添加。 3.控制药液温度:药液温度适中时苦味会相对减轻,一般 30℃左右为宜。 4.服药后漱口:用清水漱口,去除口腔中的苦味残留。 5.心理调节:暗示自己中药能治病,坚定服药的决心,减少对苦味的过度关注。 总之,喝中药虽苦,但为了治疗疾病,应积极尝试各种方法减轻苦味带来的不适,同时要严格遵循医嘱按时按量服药。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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