原花青素具有抗氧化、抗炎、保护心血管、改善视力、增强免疫力等功效。 1.抗氧化:能够清除自由基,减少细胞氧化损伤,延缓衰老过程。 2.抗炎:抑制炎症因子的产生和释放,减轻炎症反应。 3.保护心血管:降低胆固醇水平,预防动脉粥样硬化,维持心血管健康。 4.改善视力:保护视网膜细胞,预防眼部疾病,改善视力状况。 5.增强免疫力:调节免疫细胞功能,提高机体的抵抗力。 6.美容养颜:促进胶原蛋白合成,保持皮肤弹性,减少皱纹产生。 总之,原花青素在维护人体健康方面发挥着重要作用,但不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题,建议及时就医,在医生指导下进行综合治疗。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院