夏天喝酸梅汤有利有弊,包括营养成分、中医功效、适用人群等方面。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.营养成分:富含柠檬酸、苹果酸等,能抑制乳酸,驱除有害物质。
2.提神醒脑:缓解疲劳,让肌肉和血管组织恢复活力。
3.促进分泌:促进唾液腺与胃液腺分泌,生津止渴,防晕车,助醒酒。
4.酸碱平衡:含多种维生素,属碱性食物,助体内血液酸碱平衡。
5.中医功效:平降肝火,助脾胃消化,滋养肝脏,润喉止痛。
6.食用限制:儿童胃黏膜薄弱,多吃易引发胃和十二指肠溃疡。
合理饮用酸梅汤,享受其益处,注意儿童应控制食用量。
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