人流后需要注意休息、饮食、个人卫生、观察出血情况、避免性生活等。 1. 休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量,避免过度劳累,保证充足睡眠。 2. 饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果,避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3. 个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤。 4. 观察出血情况:一般出血不超过两周,出血量逐渐减少。如果出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 5. 避免性生活:一个月内禁止性生活,以防感染。 6. 按时复查:术后 1 - 2 周复查,了解子宫恢复情况。 7. 心理调节:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁。 人流对身体有一定损伤,术后严格遵守注意事项,有助于身体恢复。如出现异常,务必及时就医。
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