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抽烟者吃哪些食物有助于清肺？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:22 -
病情描述：
抽烟的人应多吃什么东西才能起到清肺的作用
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回答1
抽烟会对肺部造成损害，抽烟者可通过食用一些食物来帮助清肺，如梨、银耳、百合、萝卜、黑木耳等。 1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的作用。其水分充足，能滋润呼吸道，缓解抽烟引起的咽喉不适和咳嗽。 2.银耳：银耳富含胶质，能吸附肺部的杂质，并促进其排出体外，还可滋阴润肺，增强免疫力。 3.百合：百合具有养心安神、润肺止咳的功效。能改善肺部功能，减轻抽烟带来的肺部损伤。 4.萝卜：萝卜中的芥子油等成分，有助于促进肺部的气体交换，有通气润肺的效果。 5.黑木耳：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，能吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，间接减轻肺部负担。 抽烟对身体危害极大，仅靠食物清肺效果有限。抽烟者应尽量减少抽烟量，如有肺部不适，及时就医检查。
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