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刺梨与拐枣一起泡水饮用有何功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:42 -
病情描述：
刺梨与拐枣一起泡水饮用可以起到什么作用?
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回答1
刺梨与拐枣一起泡水饮用，可能具有补充维生素、促进消化、增强免疫力、抗氧化、改善睡眠等作用。 1.补充维生素：刺梨富含维生素 C、维生素 B 族等，拐枣也含有一定量的维生素。两者泡水有助于补充人体所需的多种维生素。 2.促进消化：刺梨和拐枣中的一些成分能促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、腹胀等症状。 3.增强免疫力：维生素和其他营养成分有助于提高身体的抵抗力，使身体更能抵御疾病的侵袭。 4.抗氧化：所含的抗氧化物质能清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。 5.改善睡眠：可能对神经系统有一定的调节作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。 需要注意的是，刺梨与拐枣一起泡水饮用的效果因人而异，不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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