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苦瓜茶有哪些功效与作用及好处？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 10:09 -
病情描述：
苦瓜茶的功效与作用,喝苦瓜茶有什么好处?
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回答1
苦瓜茶具有清热降火、降血糖、促进消化、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。 1.清热降火：炎热夏季，人体易燥热，苦瓜茶能帮助清除体内热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 2.降血糖：其含有的类似胰岛素的物质，有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。 3.促进消化：可刺激胃肠蠕动，增强消化功能，改善食欲不振、消化不良等情况。 4.美容养颜：丰富的维生素 C 和抗氧化成分，能减少自由基对皮肤的损害，使肌肤更加光滑细腻。 5.提高免疫力：所含营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量饮用苦瓜茶对身体有一定益处，但需注意，苦瓜茶性凉，脾胃虚寒者不宜多饮。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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