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苹果汁对健康有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-12-05 11:49 -
病情描述：
苹果汁的功效
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回答1
苹果汁具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、降低患病风险等功效。 1.补充营养：苹果汁富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等，能为身体提供必需的营养成分。 2.促进消化：其含有的果酸和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。 3.增强免疫力：丰富的维生素和抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持良好状态。 5.降低患病风险：如降低患心血管疾病的概率，有助于维持心血管健康。 总之，适量饮用苹果汁对身体有诸多益处，但不能完全依赖其来治疗疾病。若身体出现不适，应及时就医。
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