桔子皮泡水喝具有一定的益处,如化痰止咳、健脾开胃、理气消食、提神醒脑、美容养颜等。但也并非适合所有人,过量饮用或不当使用可能带来一些不良影响。 1.化痰止咳:桔子皮中的挥发油成分有助于缓解咳嗽、祛痰。 2.健脾开胃:能促进消化液分泌,改善食欲,缓解消化不良。 3.理气消食:可调理肠胃气机,促进食物消化,减轻腹胀。 4.提神醒脑:其气味能振奋精神,缓解疲劳。 5.美容养颜:富含维生素 C 等抗氧化物质,对皮肤有一定保养作用。 虽然桔子皮泡水有诸多好处,但应注意适量饮用。对于过敏体质者、肠胃功能较弱者等特殊人群,需谨慎使用。如有身体不适,建议及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院