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桂圆肉配枸杞子泡水喝有何具体功效？
疾病：食疗提问于 2024-09-23 11:40 -
病情描述：
桂圆肉配枸杞子泡水喝会有什么功效?
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回答1
桂圆肉配枸杞子泡水喝具有滋补气血、养肝明目、安神助眠、增强免疫力、调节内分泌等功效。 1.滋补气血：桂圆肉富含葡萄糖、蛋白质等，能补充人体所需营养，改善气血不足。 2.养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素 A 等，对眼睛有益，可缓解眼疲劳。 3.安神助眠：桂圆肉有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。 4.增强免疫力：二者搭配能为身体提供多种营养成分，增强身体的抵抗力。 5.调节内分泌：有助于调节体内激素水平，维持内分泌系统的平衡。 总之，桂圆肉配枸杞子泡水喝对身体有一定的保健作用，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如有身体不适，应及时就医。
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