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桑葚子有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-09-23 11:55 -
病情描述：
桑葚子的功效与作用?
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回答1
桑葚子具有滋阴补血、生津润燥、明目乌发、提高免疫力、促进消化等功效与作用。 1.滋阴补血：桑葚子能滋养阴液，补充血液，对于阴血不足导致的头晕目眩、失眠多梦等有一定改善作用。 2.生津润燥：可增加津液分泌，缓解口干舌燥、肠燥便秘等症状。 3.明目乌发：有助于改善视力，使头发乌黑亮丽。 4.提高免疫力：富含多种营养成分，能增强身体的抵抗力。 5.促进消化：含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助消化。 总之，桑葚子是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量。如有相关健康问题，建议咨询专业医生。
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