秋季感冒时,可通过食用一些食物来帮助缓解症状,如梨、鸡汤、萝卜、蜂蜜、柠檬等。 1.梨:具有润肺止咳的作用,能减轻咳嗽症状,缓解咽喉不适。 2.鸡汤:富含蛋白质和营养成分,有助于增强免疫力,促进身体恢复。 3.萝卜:含有丰富的维生素和膳食纤维,能促进消化,增强抵抗力。 4.蜂蜜:有润肺和舒缓喉咙的效果,可减轻咳嗽和喉咙疼痛。 5.柠檬:富含维生素 C,能提高免疫力,促进感冒的康复。 总之,在秋季感冒期间,合理选择上述食物,有助于缓解症状,促进身体恢复。但饮食调整只是辅助手段,若感冒症状严重,还需及时就医治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院