毛栗子又称板栗,是一种常见的食物。从中医角度来看,其属性平和,既非性凉也非性热。适量食用对身体有益。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.营养成分:富含蛋白质、多种维生素、钙、磷、钾等营养物质。
2.药用功效:是补肾佳品,有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等作用。
3.食用好处:能为身体提供能量,增强免疫力。
4.适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合幼儿、孕妇、老年人及身体虚弱者。
5.食用注意:食用时要适量,以免引起消化不良。
总之,毛栗子是一种营养丰富、具有一定药用价值的食物,合理食用有助于保持健康。
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