血虚体质常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、唇色淡白等。 1.面色方面:血虚时,面部肌肤失去血液的滋养,会显得苍白或萎黄,没有光泽。 2.头晕眼花:血液不足,不能上荣头目,导致头脑昏沉、视物模糊。 3.心悸失眠:心血不足,心神失养,就容易出现心慌、心跳异常,睡眠质量差。 4.手足发麻:肢体末端得不到足够的血液濡养,会有麻木感。 5.唇色淡白:唇为脾之外候,血虚则唇色变淡。 6.女性月经异常:如月经量少、色淡、经期推迟等。 总之,血虚体质的表现多种多样,如果出现上述症状,应及时就医,明确诊断。可通过饮食调理,如多吃红枣、桂圆、猪肝等,也可在医生指导下服用归脾丸、四物合剂、驴胶补血颗粒等药物。但用药需遵医嘱。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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