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奶水不足时通过饮食如何发奶？
疾病：哺乳提问于 2013-12-27 11:02 -
病情描述：
奶水不足时通过饮食如何发奶？
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回答1
奶水不足时，可通过饮食调整来促进乳汁分泌，如食用猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。
2.鲫鱼汤：营养丰富，能补充产妇所需营养，增加乳汁量。
3.木瓜：有一定的通乳作用。
4.丝瓜：能通经络，促进乳汁分泌。
5.花生：含蛋白质和油脂，对发奶有帮助。
产妇应保持良好的心态和充足的休息，饮食调整只是辅助手段，若奶水仍不足，应及时就医。-
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