桂圆肉泡水具有补充营养、安神助眠、益气补血、增强免疫力、改善消化等作用。 1.补充营养:桂圆肉富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,泡水饮用能为身体补充一定的营养。 2.安神助眠:其所含的成分有助于缓解焦虑,改善睡眠质量,让人更容易进入深度睡眠。 3.益气补血:对于气血不足导致的面色苍白、乏力等症状,有一定的调理作用。 4.增强免疫力:所含的多糖类物质能在一定程度上增强机体的免疫功能,提高抵抗力。 5.改善消化:可以促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解消化不良、胃胀等问题。 总之,适量饮用桂圆肉泡的水对身体有一定益处,但要注意不可过量饮用,且对于热性体质或患有某些疾病的人群,应在医生指导下饮用。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院