-
吸烟人群如何有效保护自身肺部健康？
疾病：提问于 2024-09-23 12:05 -
病情描述：
吸烟的人怎样保护自已的肺。
-
回答1
吸烟人群保护肺部健康，可从戒烟、饮食调理、适度运动、呼吸训练、定期检查这几方面入手。 1.戒烟：这是保护肺部最关键的一步。吸烟是导致肺部疾病的主要原因，戒烟能显著降低肺部受损的风险。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C、E 和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，有助于减轻肺部氧化损伤。 3.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强心肺功能，提高肺部的抵抗力。 4.呼吸训练：通过深呼吸、腹式呼吸等训练方法，增加肺部的通气量，改善肺部功能。 5.定期检查：每年进行胸部 X 光或低剂量螺旋 CT 检查，以及肺功能检查，能早期发现肺部病变。 总之，吸烟人群保护肺部需要长期坚持上述措施，以降低肺部疾病的发生风险，提高生活质量。
-
- 刘业生 主治医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病、多发病以及预防保健有多年的丰富经...
-
氧疗对慢性阻塞性肺病有治疗效果吗？
-
- 钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
慢性阻塞性肺病能不能根治？
-
- 钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院 呼吸内科
慢阻肺在秋冬季节比较容易高发，这是为什么...
-
- 苏丽玲 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 肺病科（呼吸内科）
因为有的人非常忙，没有办法天天熬药，是否...
-
- 苏丽玲 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 肺病科（呼吸内科）
风寒感冒吃什么好得快？在轻度的情况下，患...
-
- 李建国 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 呼吸与危重症医学科
感冒的常见类型有风热感冒跟风寒感冒两种，...
-
- 李建国 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 呼吸与危重症医学科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
