感冒老不好可能与自身免疫力低、治疗不彻底、合并其他感染、生活习惯不良、环境因素等有关。 1.自身免疫力低:身体的免疫系统较弱,难以有效抵抗病毒。可通过适当锻炼,如慢跑、游泳等增强体质,还可补充维生素 C、锌等营养素。 2.治疗不彻底:症状稍有缓解就停药,导致病毒未被完全清除。应遵医嘱按疗程用药,如复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等。 3.合并其他感染:如细菌感染,可能需要加用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 4.生活习惯不良:如作息不规律、饮食不均衡、吸烟饮酒等。要保持充足睡眠,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒。 5.环境因素:长期处于污染、寒冷或干燥的环境。注意改善环境,保持室内通风、温暖和适宜的湿度。 总之,感冒老不好需要综合考虑各种因素,采取相应措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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