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长期每天喝银耳汤对身体有益还是有害？
疾病：提问于 2024-09-23 11:10 -
病情描述：
天天喝银耳汤好吗
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回答1
天天喝银耳汤有好处也有坏处，好处包括滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力等；坏处可能有消化不良、血糖波动、营养不均衡等。 1.滋阴润肺：银耳汤具有滋阴润肺的作用，能缓解肺部干燥，减轻咳嗽等症状。 2.美容养颜：富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，使皮肤光滑细腻。 3.增强免疫力：其中的多糖成分有助于提高身体的抵抗力。 4.消化不良：天天喝可能加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 5.血糖波动：对于糖尿病患者，过多饮用可能引起血糖升高。 6.营养不均衡：长期以此为主，容易导致其他营养摄入不足。 总体来说，适量饮用银耳汤对身体有益，但不宜天天大量饮用，应保持饮食的多样性和均衡性。
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- 陈双磊 医师 肛肠科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：肛瘘，内痔外痔的治疗与预防。
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