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爱唱歌的人吃哪些东西对嗓子好？
疾病：提问于 2024-09-23 11:13 -
病情描述：
对于一个爱唱歌的人来说吃什么东西对嗓子一
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回答1
爱唱歌的人，可通过食用梨、蜂蜜、银耳、罗汉果、胖大海等食物来养护嗓子，同时要注意饮食均衡。 1.梨：梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，能有效缓解嗓子的不适。 2.蜂蜜：蜂蜜有润喉、消炎的功效，可直接用温水冲服饮用。 3.银耳：银耳富含胶质，能滋阴润肺，对嗓子有滋养作用。 4.罗汉果：罗汉果味甘性凉，有清肺利咽、化痰止咳的效果。 5.胖大海：胖大海能清热润肺、利咽解毒，常用于缓解声音嘶哑等症状。 总之，爱唱歌的人要注重饮食对嗓子的保养，但也要注意适量食用，避免过量。同时，要养成良好的用嗓习惯，多喝水，保持喉部湿润。
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- 侯衍豹 医师 普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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