孕妇预防风疹病毒感染至关重要,关系到胎儿健康。主要包括避免接触传染源、增强自身免疫力、注意个人卫生、按时产检以及接种疫苗(孕前)等方面。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.避免接触传染源:远离风疹患者,少去人员密集、通风不良的场所。
2.增强自身免疫力:保持均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如蛋类、蔬果等;适当运动,如散步。
3.注意个人卫生:勤洗手,尤其是在接触公共物品后;保持居住环境清洁通风。
4.按时产检:及时了解自身及胎儿状况,若有异常能尽早发现和处理。
5.接种疫苗:孕前接种风疹疫苗,但接种后需避孕3个月。
孕妇做好以上预防措施,能有效降低风疹病毒感染风险,保障母婴健康。
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