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转呼啦圈对减肚子赘肉效果如何？
疾病：提问于 2013-12-26 15:25 -
病情描述：
转呼啦圈对减肚子赘肉效果如何？
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回答1
转呼啦圈能减肚子赘肉，需综合多方面因素，如运动强度、饮食控制、作息规律、个体差异、坚持时间等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.运动强度：强度足够能促进脂肪燃烧。
2.饮食控制：少吃油腻辛辣，增加蔬果，控制零食。
3.作息规律：不熬夜，利于新陈代谢。
4.个体差异：不同体质效果有别。
5.坚持时间：长期坚持效果更明显。
总之，转呼啦圈可辅助减肚子赘肉，但要综合多种因素，持之以恒。-
- 申英末 主任医师 普外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：各类成人及青少年疝外科疾病的诊治，各类无...
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回答2
你好，根据你说的情况转呼啦圈能减掉肚子上的肉，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
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- 姜树锋 医师 ICU 解放军107医院 (三级甲等) 擅长：皮肤性病，外科，内科，妇科。
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