菊花茶和绿茶可以一起泡着喝。但要注意,对于某些特殊人群,可能需要谨慎。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.成分与功效:绿茶含茶多酚等,有抗氧化、抗辐射作用;菊花有清肝明目等功效。
2.协同作用:两者搭配能增强清热降火、明目等效果。
3.适应人群:一般人群均可,但肠胃虚弱者不宜多饮,可能引起肠胃不适。
4.饮用方式:不宜用高温水冲泡,以免破坏营养成分。
5.饮用时间:避免睡前大量饮用,以免影响睡眠。
总之,菊花茶和绿茶一起泡着喝有一定益处,但要根据自身情况适量饮用。
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